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Em caso de dúvida, contacte por favor um médico ou farmacêutico.
Recomenda-se, como primeiro passo no tratamento da obstipação funcional, a adoção de medidas não farmacológicas, incluindo uma ingestão adequada de fibras, uma hidratação equilibrada e a prática regular de atividade física.1
Ingestão de líquidos é importante porque aumenta o teor de água nas fezes, tornando-as mais macias e fáceis de eliminar.2
Situações em que existe dificuldade de ingestão de água, pode-se optar por sumos 100% fruta bem diluídos (ex: sumo de ameixa, maçã, pera ou damasco) ou alimentos ricos em água como sopas, iogurtes, gelatina, frutas e legumes.2
O consumo de fibras, como aumenta o volume das fezes e ajuda a reter mais água, tornando-as mais macias e fáceis de eliminar2, constitui também uma medida importante na prevenção da obstipação. Algumas medidas que se deve adotar:
Aumente gradualmente a ingestão de fibra ao longo de algumas semanas, evitando aumentos rápidos que possam causar gases, cólicas, inchaço ou diarreia.2
Inclua na dieta da criança frutas frescas, frutas secas, legumes e leguminosas, como lentilhas, ervilhas, grão e feijões - mantenha as cascas e peles.2
Opte por versões integrais de massa, arroz e pão, como pão de cereais ou com sementes.2,3
Frutos secos, como nozes, cajus, amêndoas e amendoins, são ricos em fibra, mas não devem ser dados a crianças menores de 5 anos devido ao risco de asfixia.2
Experimente opções de bolachas mais ricas em fibra, como scones e bolachas integrais, barras de cereais ou bolachas de aveia.2
Prefira cereais ricos em fibra, papas de aveia ou muesli.2,3
Prisão de ventre? O Casenlax® é um medicamento não sujeito a receita médica que ajuda no tratamento da obstipação em adultos e crianças a partir dos 8 anos de idade.
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Referência
PT-CASLA-0024.25
Bibliografia
1. FEDELE, Flora et al. - The ten “hard” questions in pediatric functional constipation. Italian Journal of Pediatrics. ISSN 18247288. 50:1 (2024). doi: 10.1186/s13052-024-01623-y
2. BLADDER & BOWEL UK - A Guide for Parents and Carers: Understanding Childhood Constipation. Disponível em www.bbuk.org.uk
3. https://criancaefamilia.spp.pt/doencas-comuns-e-outros-problemas/obstipacao/, acesso em 16 de janeiro 2026
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