Higiene ocular, limpeza e lavagem dos olhos: razão pela qual é importante

Muitas vezes damos atenção à higiene do rosto e das mãos, mas negligenciamos uma das zonas mais delicadas: a região ocular. Os olhos e a pele periocular estão constantemente expostos a poeiras, poluentes, bactérias e resíduos de maquilhagem. Uma higiene adequada não é apenas uma questão de conforto, mas também de prevenção. A utilização de produtos específicos e delicados é fundamental para garantir uma limpeza eficaz sem comprometer a integridade da superfície ocular.

A importância da higiene periocular

Embora os olhos estejam cercados por barreiras protetoras que bloqueiam muitos agentes antes que estes consigam causar problemas, essas defesas sozinhas podem não ser suficientes: ao longo do dia, as pálpebras, as sobrancelhas e os cílios retêm muitas impurezas que, se não forem removidas, se acumulam correndo o risco de se tornarem prejudiciais.

Essas recomendações aplicam-se a todos, não apenas a quem já tem distúrbios oculares. Os olhos, na verdade, possuem superfícies aquosas, o que as torna um ambiente ideal para o desenvolvimento de bactérias e microrganismos doenças prejudiciais, que também podem afetar o funcionamento adequado do sistema lacrimal. Lavar o rosto com sabão e água não são suficientes para garantir uma limpeza adequada da região dos olhos. Deve usar produtos específicos e muito delicados, como os indicados abaixo.
 

Produtos de higiene ocular

A água sozinha não elimina resíduos oleosos, secreções ou irritações que se acumulam nas pálpebras e ao longo da borda dos cílios. Por esse motivo, existem vários produtos no mercado dedicados à limpeza de olhos e pálpebras, como lenços humedecidos, espumas e produtos de limpeza.
 

Detergentes e espumas

Para usar, basta aplicar uma pequena quantidade de produto, igual a uma noz, na palma da mão e distribuir na região dos olhos com uma massagem leve, focando nos cílios e pálpebras. Esses produtos exigem um enxaguamento e remoção cuidadosos com almofadas ou gaze estéril, tornando a rotina de limpeza mais estruturada e menos imediata.

Embora eficazes, nem sempre são a escolha mais prática fora de casa ou para pessoas com olhos sensíveis. O uso de água e acessórios adicionais pode ser desconfortável em muitas situações do dia a dia.
 

Quem deve cuidar da higiene ocular

A higiene ocular adequada afeta todos nós, mas algumas pessoas devem dedicar-se a esse aspeto com uma maior atenção. Por exemplo, aqueles que usam lentes de contacto com muita frequência e por várias horas ao dia estão mais expostos a irritação, vermelhidão, inflamação crónica e infeções corneanas e da conjuntiva. Por esses motivos, quem usa lentes de contacto deve sempre lavá-las com soluções para as manter sempre húmidas e bem preservadas e limpar os olhos diariamente com produtos calmantes e refrescantes.

O uso frequente e prolongado de dispositivos eletrónicos pode causar grande stress aos olhos, causando fadiga visual e secura excessiva, devido ao facto das pessoas piscarem menos vezes os olhos enquanto olham para os ecrãs. Se os olhos ficarem secos por muito tempo, o filme lacrimal não funciona corretamente, os olhos ficam mais expostos a ataques de agentes externos.

Mesmo quem usa maquilhagem deve ter muito cuidado com a limpeza dos olhos: é essencial remover qualquer traço de maquilhagem tanto por dentro quanto por fora dos olhos, para evitar irritação.

Fontes

www.insalutenews.it/in-salute/igiene-degli-occhi-10-regole-per-lutilizzo-in-sicurezza-delle-lenti-a-contatto
www.humanitas.it/sintomi/occhi-arrossati

Referência

PT-EUMIL-0005.26

Jaba Recordati, S.A. Av. Jacques Delors, Ed. Inovação 1.2, Piso 0 – Taguspark, 2740-122 Porto Salvo, Tel. 214329500, www.recordati.pt, NIF.500492867