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Ocular

Já sentiu que tem algo no olho, sem conseguir identificá-lo? Esse sentimento, embora irritante, nem sempre está ligado à presença de um corpo estranho real. Os olhos estão entre os órgãos mais expostos a agentes externos e, por essa razão, podem facilmente ficar irritados ou inflamados. Vamos ver as causas mais comuns e as dicas mais eficazes para aliviar o desconforto.

Possíveis causas da sensação de corpos estranhos

A sensação de corpo estranho nos olhos é um sintoma comum que pode estar associada a diferentes causas, algumas simples e outras que exigem atenção médica.

Síndrome do olho seco

Quando o olho não produz lágrimas suficientes ou elas evaporam muito rápido, a superfície ocular fica menos protegida, causando irritação e sensação típica de ter algo no olho. Esse distúrbio é muito comum, especialmente entre aqueles que passam muitas horas em frente a ecrãs ou em ambientes com ar-condicionado.

Conjuntivite

Infeções ou inflamação da conjuntiva podem causar ardor, vermelhidão e a perceção de um corpo estranho. A conjuntivite pode ser de natureza viral, bacteriana ou alérgica.

Lentes de contacto

Usá-las por muito tempo ou sem os cuidados adequados pode transformar conforto em desconforto. Secura, irritação e até infeções podem surgir quando a higiene não é completa ou quando se acumulam depósitos na superfície das lentes.

Resíduos ambientais

Pó, pólen e outros agentes externos podem depositar-se na área dos olhos e nas pálpebras, contribuindo para a sensação de desconforto. A maquilhagem ou os produtos cosméticos também podem causar irritação se não forem removidos corretamente.

Conhecer as causas e comportamentos a evitar é o primeiro passo para proteger a saúde dos olhos. A chave para lidar com o problema é entender a origem do incómodo. Se a sensação é semelhante a um corpo/elemento extra, pode ser secura ou exposição a pó e resíduos ambientais. Se, por outro lado, tivermos comichão intensa e rasgos excessivos, pode ser uma alergia. Atenção especial deve ser dada a corrimento anormal ou dor aguda, sinais que exigem avaliação médica.
 

Como aliviar o desconforto

Depois de entender as possíveis causas, devemos pensar em como aliviar o desconforto e prevenir problemas adicionais. Em alguns casos, pequenos passos diários são suficientes para reduzir o desconforto, como melhorar a higiene ou limitar a exposição a irritantes. Em outros, pode ser útil recorrer a colírios específicos, compressas com lenços perioculares ou modificar alguns hábitos para proteger a saúde ocular.

  • Higiene diária da região dos olhos: manter a área dos olhos limpa é essencial, especialmente para aqueles que sofrem de sensibilidade ou vivem em ambientes com pó. Os lenços perioculares são uma solução prática para a limpeza suave das pálpebras e da área ao redor dos olhos, removendo resíduos e impurezas sem irritar. Os lenços perioculares, além da limpeza suave da área dos olhos, podem também ser usados como compressas relaxantes, oferecendo alívio em caso de irritação ou fadiga ocular.
     
  • Hidratar e proteger o olho: se a principal causa for o olho seco, o uso de colírios lubrificantes, hidratantes e reparadores pode ajudar a restaurar o filme lacrimal e reduzir o desconforto. Essas gotas contêm frequentemente extratos naturais calmantes e ácido hialurónico, que dão alívio imediato para olhos cansados e secos.
     
  • Evite atritos: Esfregar os olhos pode piorar a sua vida especialmente em caso de secura ou alergias. É melhor usar colírios refrescantes ou compressas de camomila para aliviar a irritação.
     
  • Use óculos de proteção: se trabalha em ambientes com pó ou ventosos, proteja os seus olhos com óculos específicos que ajudam a prevenir a entrada de corpos estranhos.|
     
  • Faça pausas dos ecrãs: se passar muitas horas no computador ou à frente de um écran, lembre-se de fazer pausas regulares para descansar os olhos e reduzir a fadiga visual.
     
  • Adote uma higiene ocular adequada e use produtos específicos: como lenços perioculares e colírios oculares hidratantes e lubrificantes podem fazer toda a diferença na prevenção e alívio do desconforto. Se a sensação persistir ou for acompanhada de dor intensa e vermelhidão, é sempre recomendável consultar um oftalmologista para um exame minucioso.

Fontes

www.grupposandonato.it/news/2024/settembre/bruciore-occhi-cause-cure
www.humanitas.it/enciclopedia/primo-soccorso/corpo-estraneo-nell-occhio

Referência

PT-EUMIL-0005.26

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