Encontrar local de venda
Ao selecionar continuar, sairá do website da Recordati e será reencaminhado para um website de terceiros onde poderá adquirir este produto.
A Recordati não se responsabiliza pelo conteúdo e informações que constem no (ou sejam omissas do) referido website, por quaisquer compras, produtos ou serviços nele disponibilizados ou por quaisquer transações nele efetuadas.
São o órgão sensorial mais desenvolvido e um guia nas atividades diárias, mas muitas vezes não recebem os cuidados e a atenção adequados.
Os olhos precisam de ser protegidos para continuarem a funcionar bem e evitar repercussões a longo prazo: vamos ver como proteger os nossos olhos e a nossa visão com 5 hábitos diários simples.
Não apenas à noite, no final do dia, mas também durante um sono breve! É necessário remover sempre as lentes antes de dormir. Usá-las durante o sono, em pessoas predispostas, pode reduzir significativamente a oxigenação da córnea, com uma série de possíveis repercussões negativas; infeções e, em alguns casos, úlceras não são nada raras. Mesmo no caso de lentes de contacto especiais que podem ser usadas à noite, a remoção é fortemente recomendada para promover a oxigenação da córnea durante o sono.
As horas que passamos todos os dias em frente ao ecrã dos dispositivos digitais que há muito tempo fazem parte do nosso quotidiano (computadores, portáteis, tablets, smartphones, etc.) podem ter repercussões nos olhos se não forem geridas corretamente: ardor nos olhos, secura ocular, fadiga e visão turva estão entre os distúrbios mais comuns que podemos sentir. Para conter esses problemas, uma boa prática é reduzir a luminosidade do ambiente, evitar que o ecrã reflita luzes provenientes de outras fontes e fazer pausas periódicas durante o trabalho para favorecer o descanso dos olhos.
Comichão, ardor, sintomas de olhos secos, mas em casos mais graves também catarata precoce e degeneração macular são alguns dos possíveis efeitos negativos que o fumo pode ter nos olhos, predispondo, em alguns casos, ao desenvolvimento de patologias até graves. Se não consegue abandonar este vício, é fundamental tentar proteger pelo menos os outros, especialmente as crianças! O fumo passivo pode ter consequências nos vasos sanguíneos do globo ocular, potencialmente desencadeando predisposições para doenças oculares na idade adulta.
A maquilhagem obstrui os poros da pele ao redor dos olhos e não a remover antes de dormir pode causar irritações oculares e infeções a longo prazo, sendo uma das mais frequentes o terçol, muitas vezes acompanhado por um inchaço incómodo. Por isso, é aconselhável remover sempre a maquilhagem, preferindo o uso de leites de limpeza ou águas micelares, e não se esquecer de limpar periodicamente os aplicadores de cosméticos.
Chegamos à última boa prática para proteger a saúde dos olhos, muitas vezes ignorada: o exame oftalmológico. Em caso de saúde plena e sem sintomas ou problemas de visão, recomenda-se um exame oftalmológico a cada 1 ou 2 anos para crianças, enquanto para adultos é aconselhável um controlo de rotina a cada 2 ou 3 anos. Caso contrário, é necessário consultar o médico para avaliar a sua condição e planear em conjunto os exames oftalmológicos necessários.
Fonte
www.sns24.gov.pt/pt/tema/prevencao-e-cuidados-de-saude/rastreio-de-saude-visual-infantil
https://iris.who.int/server/api/core/bitstreams/f0d0d41a-6e4a-4e62-b1ff-9df8e2b8010f/content
Referência
PT-EUMIL-0005.26
Jaba Recordati, S.A. Av. Jacques Delors, Ed. Inovação 1.2, Piso 0 – Taguspark, 2740-122 Porto Salvo, Tel. 214329500, www.recordati.pt, NIF.500492867
