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Ocular

O que é a fadiga ocular?

A Fadiga ocular ou cansaço é uma sensação causada por uma sobrecarga de trabalho ocular. Geralmente diminui depois de mudar a atividade que estamos a fazer ou depois de descansar os olhos.

Sintomas de fadiga ocular

Sintomas de fadiga ocular

A fadiga ocular pode estar associada a vários sintomas, incluindo:

  • Ardor e/ou comichão
  • Visão turva e/ou dupla
  • Dor de cabeça
  • Dor cervical, nos ombros ou nas costas
  • Fotofobia
  • Dificuldade em concentrar-se
  • Produção de lágrimas ou secura

O que causa a fadiga ocular?

As causas da fadiga ocular podem ser de vários tipos.
 

Causas externas

  • Uso prolongado de lentes de contacto
  • Exposição prolongada a dispositivos digitais como PCs, TVs, smartphones ou Tablet
  • Condução prolongada
  • Exposição prolongada a luz forte ou fraca
  • Agentes atmosféricos (vento, salinidade, calor excessivo, poluição, fumo e poeiras)
     

Causas devido a distúrbios visuais e/ou síndromes

  • Ambliopia (Síndrome do Olho Preguiçoso)
  • Astigmatismo (dificuldade de focar)
  • Síndrome do olho seco
  • Presbiopia (dificuldade em ver ao perto)
  • Miopia (dificuldade em ver à distância)
  • Hipermetropia (visão embaçada de objetos próximos e visão clara de objetos distantes)
Fadiga ocular e uso de dispositivos digitais: dicas úteis

Fadiga ocular e uso de dispositivos digitais: dicas úteis

O uso de dispositivos digitais como computador, TV, smartphone ou tablet são uma das causas mais comuns de fadiga ocular; em particular, os participantes que passam duas horas ou mais por dia em contacto com ecrãs digitais são os mais expostos.

Aqui estão algumas dicas úteis para limitar a fadiga ocular enquanto utiliza dispositivos digitais:

  • Aumente, se possível, a frequência com que pisca os olhos. Na verdade, este gesto muito simples ajuda a humedecer os olhos lubrificando-os;
  • A distância correta do PC (pelo menos 30 cm do rosto) pode afetar positivamente, na redução da fadiga ocular;
  • Instale painéis antirreflexo no seu PC, TV, smartphone ou tablet;
  • Não permita que o ar do local onde vai ficar fique muito seco durante a utilização.
     

Medicação contra a fadiga ocular

Em caso de fadiga causada por lentes de contacto, exposição prolongada a instrumentos digitais, secura atmosférica ou outros fatores ambientais, é recomendável usar gotas oculares que têm não só uma ação hidratante como lubrificante, graças à presença de águas destiladas como a da malva e substâncias como o ácido hialurónico (0,2%).

Se tem problemas de visão, use óculos corretivos adequados e mantenha o dispositivo que está usando a alguma distância para ajudar a prevenir a fadiga ocular.

Em caso de fadiga ocular devido à síndrome do olho seco ou problemas relacionados os colírios lacrimogéneos à base de ácido hialurónico (0,4%) podem ser úteis graças às suas propriedades hidratantes, lubrificantes e reparadoras. O ácido hialurónico reticulado alivia a secura e proporciona alívio aos olhos. A presença de agentes complexantes, como a ureia, melhora as propriedades do ácido hialurónico.

Eumill®

Eumill®

Colírio para olhos vermelhos e irritados  pelo vento, sol e cloro. Quando os seus olhos estão cansados e vermelhos, os componentes de Eumill® proporcionam uma agradável sensação refrescante e uma ação calmante. 

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Eumill® Protection

Colírio para olhos secos, cansados e sujeitos a stress visual devido ao uso prolongado de ecrãs, às lentes de contacto, ao aquecimento, ao ar condicionado e à poluição atmosférica. 

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Eumill® DRYREPAIR

Eumill® DRYREPAIR

Colírio para síndrome do olho seco e para olhos que sofrem de secura ocular que necessitam ou podem necessitar de uma ação reparadora. Eumill® DRYREPAIR pode ser usado para hidratar, lubrificar e reparar o filme lacrimal.

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Eumill® ALLERGY

Colírio para alívio dos sintomas da alergia ocular, como irritação, vermelhidão, ardor, comichão, lacrimejo e desconforto ao nível ocular causada por pólen, pó e pelo de animal.

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Referência

PT-EUMIL-0005.26

Jaba Recordati, S.A. Av. Jacques Delors, Ed. Inovação 1.2, Piso 0 – Taguspark, 2740-122 Porto Salvo, Tel. 214329500, www.recordati.pt, NIF.500492867